ป้อง2บิ๊กศอ.บต.ถูกกลั่นแกล้ง ไร้พฤติกรรมหมาหยอกไก่

เลขาธิการ ศอ.บต. ยืนยัน 2 ผู้บริหารระดับสูงที่ปรากฏชื่อในบัตรสนเท่ห์ ตรวจสอบแล้วไม่พบพฤติกรรมตามร้องเรียน  จากกรณีเมื่อวันที่ 31 ก.ค. มือดีส่งหนังสือร้องเรียนไปยังศูนย์ดำรงธรรมจังหวัดยะลา เพื่อยื่นถึงผู้ว่าราชการจังหวัดยะลา กล่าวหาข้าราชการชั้นผู้ใหญ่ประพฤติตัวไม่เหมาะสม ด้วยมีข้าราชการหญิงศูนย์อำนวยการบริหารจังหวัดชายแดนภาคใต้ (ศอ.บต.) ได้รับความเดือดร้อน Continue reading “ป้อง2บิ๊กศอ.บต.ถูกกลั่นแกล้ง ไร้พฤติกรรมหมาหยอกไก่”

อุทยานสิ่งแวดล้อมนานาชาติสิรินธร

ตั้งอยู่ภายในบริเวณค่ายพระรามหก ถนนเพชรเกษม (เข้าทางเดียวกับพระราชนิเวศน์มฤคทายวัน) ตำบลชะอำ ก่อตั้งขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารีในโอกาสที่ทรงเจริญพระชนมายุ 48 พรรษา ในปีพุทธศักราช 2548 และเพื่อฟื้นฟูพัฒนาสิ่งแวดล้อมป่าชายเลน ป่าชายหาด ป่าเบญจพรรณและที่อยู่อาศัยของสัตว์นานาชนิด Continue reading “อุทยานสิ่งแวดล้อมนานาชาติสิรินธร”

ผู้พิการภาคใต้มีภาวะเครียด-เสี่ยงซึมเศร้า

กรมสุขภาพจิต มอบรถเข็นและอุปกรณ์การแพทย์พระราชทาน สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ แก่เด็กพิการศูนย์การศึกษาพิเศษและผู้ใหญ่ ในจ.ปัตตานีและนราธิวาส 68 คนเพิ่มพลังบวก น.อ.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) พร้อมด้วยนพ.สมัย ศิริทองถาวร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิต นายพงศ์เทพ ไข่มุกด์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดปัตตานี Continue reading “ผู้พิการภาคใต้มีภาวะเครียด-เสี่ยงซึมเศร้า”

โรคหลอดเลือดสมอง

เป็นที่รู้กันดีว่า โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นโรคซึ่งเกิดจากความผิดปกติของหลอดเลืดในสมอง จนส่งผลให้เนื้อสมองถูกทำลาย หรือตายในที่สุด ทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทเฉียบพลัน แบ่งออกเป็น 2กลุ่มคือ
1.โรคหลอดเลือดสมองตีบ หรืออุดตัน เกิดจากหลอดเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงเนื้อสมองตีบตัน ทำให้เนื้อสมองถูกทำลายหรือตายลง สาเหตุมาจาก Continue reading “โรคหลอดเลือดสมอง”

ฝึกการหายใจ ผ่อนคลายความเครียด

วิธีผ่อนคลายความเครียดที่ง่ายที่สุดและทำได้ทุกเวลาคือ “การหายใจ” ตามปกติคนทั่วไปจะหายใจตื้นๆ ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายน้อยกว่าที่ควร ยิ่งเมื่อเกิดอาการเครียด การหายใจก็จะถี่และตื้นกว่าเดิม การฝึกลมหายใจช้าๆลึกๆ อย่างถูกวิธีจะทำให้หัวใจเต้นช้าลง การเผาผลาญอาหารสมบูรณ์ขึ้น ความดันโลหิตลดลง สมองแจ่มใส ความเครียดลดลง และอามรมณ์ดีขึ้น Continue reading “ฝึกการหายใจ ผ่อนคลายความเครียด”

6 ไอเดียออกแบบห้องครัวให้เหมาะกับคุณ

ประเด็นหลัก
ไอเดียการจัดห้องครัวให้เหมาะสมกับพื้นที่ภายในบ้าน ช่วยให้บ้านดูมีสไตล์มากขึ้น อีกทั้งยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อีกด้วย
กองทัพต้องเดินด้วยท้อง หากห้องครัวสวยเป็นระเบียบก็จะทำให้น่าใช้มากยิ่งขึ้น ผู้คนในบ้านก็จะมีความสุขในการทำอาหาร การออกแบบห้องครัวให้โล่งโปร่ง ก็ช่วยให้กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้ ด้วยการช่วยกันปรุงแต่งเมนูจานโปรดของคุณให้อร่อย และมีความสุขขึ้น ฉะนั้นเราจึงได้รวบรวมไอเดียการจัดห้อง Continue reading “6 ไอเดียออกแบบห้องครัวให้เหมาะกับคุณ”

ทำอย่างไร…เมื่อเจ็บป่วยฉุกเฉิน

แม้ยามเกิดเหตุฉุกเฉิน ไม่ว่าจะเป็นด้วยการเจ็บป่วย อุบัติเหตุ หรือภัยพิบัติ จะมีเจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องรีบมารับผู้ป่วยยังจุดเกิดเหตุเพื่อส่งไปยังสถานพยาบาล แต่จะเป็นการดีกว่าหรือไม่ หากประชาชนอย่างเราสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อดูแลผู้ป่วยให้ปลอดภัยเท่าที่จะทำได้ก่อนที่ทีมเจ้าหน้าที่จะมาถึง Continue reading “ทำอย่างไร…เมื่อเจ็บป่วยฉุกเฉิน”

วิเคราะห์ราคา BENELLI LEONCINO บิ๊กไบค์สัญชาติอังกฤษ

วิเคราะห์ราคา BENELLI LEONCINO บิ๊กไบค์สัญชาติอังกฤษ หลังจากที่เปิดตัวกันมาพักใหญ่ๆ แล้วกับรถในแนวสแครมเบิลสัญชาติอังกฤษอย่าง Benelli Leoncino และยังไม่มีการแจ้งราคาอย่างเป็นทางการ แต่ว่าวันนี้มีข่าวที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องของราคาออกมาให้ได้ทำการวิเคราะห์กัน Continue reading “วิเคราะห์ราคา BENELLI LEONCINO บิ๊กไบค์สัญชาติอังกฤษ”

“ครูเงาะ” จ่อแถลงข่าวชี้แจงหลัง “ครูอ้อย” แจ้งความ

“ครูเงาะ” พร้อมชี้แจงตำรวจหลัง ครูอ้อยเข็มทิศชีวิต แจ้งความ กรณีถูกข่มขู่กรรโชกทรัพย์และให้หยุดการสอนมิฉะนั้นจะสร้างความเท็จเพื่อใส่ร้ายก่อให้เกิดความเสียหาย จากกรณี ครูอ้อย ฐิตินาถ ณ พัทลุง หรือ ครูอ้อยเข็มทิศชีวิต ไปฟ้องร้องต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ ในกรณีถูกข่มขู่กรรโชกทรัพย์และให้หยุดการสอน มิฉะนั้นจะสร้างความเท็จ เพื่อใส่ร้ายก่อให้เกิดความเสียหายนั้น Continue reading ““ครูเงาะ” จ่อแถลงข่าวชี้แจงหลัง “ครูอ้อย” แจ้งความ”

พระพุทธมหาธรรมราชา พุทธอุทยานเพชรบุระ

ร่วมสักการะองค์พระพุทธมหาธรรมราชาจำลองขนาดใหญ่ ซึ่งประดิษฐาน ณ พุทธอุทยานเพชรบุระเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม 2554 เพื่อเฉลิมพระเกียรติ 84 พรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชมหาราช ความอลังการของพระพุทธรูปเนื้อโลหะที่หล่อด้วยทองเหลืองบริสุทธิ์ มีขนาดหน้าตัก 11.984 เมตร Continue reading “พระพุทธมหาธรรมราชา พุทธอุทยานเพชรบุระ”